Aleksander Perski, överläkare på Stressmottagningen i Stockholm, har tillsammans med vetenskapsjournalisten Joanna Rose skrivit "Duktighetsfällan, en överlevnadsbok för prestationsprinsessor".

"Duktighetsfällan" handlar om tjejer som har presterat på topp i hela sina liv. När de var unga hade de högsta betyg och spelade tennis på elitnivå. Som vuxna arbetar de på reklambyråer och tv. De har aldrig sjukskrivit sig och aldrig gett chefen ett "nej, jag hinner inte". Deras självkänsla har sedan barnsben baserats på att de vinner, presterar och lyckas. Deras bränsle är beröm, kaffe och adrenalin. Kritik och nederlag blir för dem ett förebud om att undergången är nära. När de första tecknen på utbrändhet dyker upp - ständiga virus, glömska och yrsel - kompenserar de genom att köra på ännu hårdare.

En av doktorerna på stresskliniken, Marja Helenius Aronsson, säger i boken att en del stångar sig blodiga innan de blir mottagliga för hjälp och vård:

"Några patienter genom åren har varit särskilt svåra att behandla. En del bara måste fram/../ som ett fullblod som ständigt rycker i betslet och bara ska iväg i full galopp. Dessa personer får jag släppa då och då och låta krascha. Sedan kommer de ofta tillbaka och gråter jättemycket, orkar inte något och tycker de är världens uslaste."

Boken inleds med några av patienternas egna historier. Därefter följer analyser om varför just unga kvinnor drabbas och tips på vad man kan göra för att inte själv hamna i duktighetsfällan.

Varför drabbas unga tjejer i högre utsträckning?
- Det har dels att göra med det gamla seglivade problemet kring dubbla roller - de förväntas arbeta lika mycket som männen men har fortfarande huvudansvar för hem och barn. En annan anledning är att många kompetenta och välutbildade unga tjejer fortfarande slår huvudet i glastaket när de träder in i arbetslivet. Dessutom har många av de här tjejerna en hög kompetens men låg självkänsla, vilket är en livsfarlig kombination.

Att det finns folk som anser att utbrända borde "rycka upp sig" känns efter läsning av "Duktighetsfällan" som ett ironiskt och ondskefullt skämt.
- Ja, och när vi skrev boken var vi rädda att lägga ytterligare börda på tjejerna, att det skulle kunna tolkas som att det var tjejernas eget fel att de bränner ut sig. Det tror vi absolut inte. Det är viktigt att se problemet i en samhällelig kontext.

Ser du någon lösning på problemet?
- Det är svårt. Hela samhället är ansträngt, kraven på alla har ökat. Vi lever i ett avancerat och produktivt samhälle. Som det ser ut nu finns det ingen motkraft till de marknadskrafter som säljer in utseende och framgång som eftersträvansvärda ideal.