Mjukstart är viktigt efter psykisk ohälsa

  • Skriv ut
  • Öka textstorlekMinska textstorlek
  • Rätta artikeln

Läsarreaktioner

Fakta: Så gör du

Här följer ett utdrag ur Hjärnkolls ”Så gör du som chef”:

Var uppmärksam på varningssignaler: förändringar av den anställdes beteende, prestationsförsämring, ovanlig trötthet eller ökad sjukfrånvaro.

Vid en sjukskrivning är det viktigt att försöka hålla kontakt.

Skapa en tydlig och väl förankrad rehabiliteringsplan. Generellt är det bra att minska stressen och öka den anställdes egenkontroll över arbetet.

Behandla den som kommer tillbaka sakligt.

Den som varit sjukskriven för stress eller psykisk ohälsa återhämtar sig oftast helt och kan med framgång börja arbeta igen. För chefen är det viktigt att tänka på mjukstart, sakligt bemötande och om möjligt en anpassning av arbetsbördan och arbetsplatsen.

Den som varit sjukskriven för stress eller psykisk ohälsa återhämtar sig oftast helt och kan med framgång börja arbeta igen. För chefen är det viktigt att tänka på mjukstart, sakligt bemötande och om möjligt en anpassning av arbetsbördan och arbetsplatsen.

– Grundläggande är att vi som lever med psykisk ohälsa kan vara öppna med det på jobbet och att alla förstår att vi inte per definition skulle ha svårare att utföra ett arbete, säger arbetsförmedlare Johanna Hargö, som själv fick diagnosen bipolär sjukdom 2007. I dag är hon vid sidan av jobbet på Arbetsförmedlingen en av 200 ambassadörer för den av regeringen initierade kampanjen Hjärnkoll.

Hjärnkoll vill öka kunskapen och förändra negativa attityder. Inte minst arbetsledare och personalansvariga behöver kunskap och tydliga rutiner för att hantera anställda med psykiska problem. Därför publicerar kampanjen nu handledningen ”Så gör du som chef”, med praktiska råd om det dagliga arbetet med personal som upplever stress, ångest eller allvarligare psykiska problem.

Annons:

Mellan 20 och 40 procent av befolkningen beräknas någon gång i livet lida av psykiska problem – från oro, ångest och sömnproblem till neuropsykiatriska diagnoser eller sjukdomstillstånd som psykoser, bipolaritet eller schizofreni.

Psykisk ohälsa är i dag den främsta orsaken till långtidssjukskrivning. Samtidigt underskattar chefer hur vanligt psykisk ohälsa är i arbetslivet, visar Hjärnkolls attitydundersökning.

Johanna Hargö fick sin diagnos det år hon fyllde 40. Men sina perioder av hypomani och depression har hon levt med hela sitt vuxna liv. Mot sina chefer och närmaste arbetskamrater har hon valt att vara så öppen som det bara gått.

– Även om öppenheten också kan kosta, till exempel karriärmöjligheter, så har det för mig varit det enda sättet att lära mig hantera mina psykiska obalanser. Med tiden har jag lärt mig att läsa av på omgivningens minspel, ordval och reaktioner hur de uppfattar min sinnesstämning, lite som döva läser på läpparna.

I dag har Johanna Hargö kommit så långt med sig själv att hon har strategier och verktyg för att parera när hon börjar bli alltför uppvarvad eller bara har negativa tankar.

– Men skulle jag ändå börja göra saker jag inte brukar är det för mig en väldig trygghet att veta att mina arbetskamrater, precis som min familj, skulle vidta åtgärder. Det är viktigt att anställda känner till arbetsplatsens rutiner vid misstänkt ohälsa och att chefen vågar sätta ner foten vid tidiga symtom. Du kan jämföra med missbruksproblematik, där arbetsledaren i dag har ett långtgående ansvar.

(Vad ar Twingly?)

Visar 1-10 (av totalt 1).

Andra har läst

Mer från förstasidan

ebola_500
Foto:AFP

 Så sprids smittan. Viruset kan överleva flera dagar utanför kroppen. 1  0 tweets  1 rekommendationer  0 rekommendationer

 Kan ha smittat andra. Man smittades i Liberia och reste till Texas. 39  10 tweets  29 rekommendationer  0 rekommendationer

usa_144102
Foto:AFP
stress144
Foto:All over press

 Här är besvären som sliter ut oss. Kvinnor drabbas i högre grad än män. 3  2 tweets  1 rekommendationer  0 rekommendationer

Upplever du att stressen ökar på din arbetsplats?

mp_500
Foto:Thomas Karlsson, TT, Magnus Hallgren

 MP förlorar profilfråga. Regeringen kommer inte stänga kärnkraftverk. 105  46 tweets  49 rekommendationer  10 rekommendationer

Annons:
AvicciTwitter244
Skärmdump: Twitter

Svenska dj-stjärnan ser också likheter mellan sig själv och Taylor Swift.  Är artisterna syskon?

 Liknar svenska dj-stjärnan. Taylor Swift: Är jag släkt med Avicii? 18  12 tweets  6 rekommendationer  0 rekommendationer

 Svenska dj-stjärnan släpper nytt. Då kommer första singeln från ”Stories”.

familjeekopuff
Foto:TT, Joakim Roos Pengar allt vanligar ämne hos familjerådgivaren Annika Lindén.

 Pengabråk kan leda till separation. Ekonomin avgörande för relationen. 3  1 tweets  2 rekommendationer  0 rekommendationer

 Delad eller gemensam? När barnen kommer blir ekonomin en het fråga. 141  18 tweets  120 rekommendationer  3 rekommendationer

Har ni separat eller gemensam ekonomi?

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Spara 498 kr!

 Läs DN digitalt – var, när och hur du vill.

Läs dagens tidning

 Ny form. Nu är det lättare att läsa tidningen digitalt!
Annons:

DN PÅ AGENDAN

Annons:
Annons:
Annons: