Mjukstart är viktigt efter psykisk ohälsa

  • Skriv ut
  • Öka textstorlekMinska textstorlek
  • Rätta artikeln

Läsarreaktioner

Fakta: Så gör du

Här följer ett utdrag ur Hjärnkolls ”Så gör du som chef”:

Var uppmärksam på varningssignaler: förändringar av den anställdes beteende, prestationsförsämring, ovanlig trötthet eller ökad sjukfrånvaro.

Vid en sjukskrivning är det viktigt att försöka hålla kontakt.

Skapa en tydlig och väl förankrad rehabiliteringsplan. Generellt är det bra att minska stressen och öka den anställdes egenkontroll över arbetet.

Behandla den som kommer tillbaka sakligt.

Den som varit sjukskriven för stress eller psykisk ohälsa återhämtar sig oftast helt och kan med framgång börja arbeta igen. För chefen är det viktigt att tänka på mjukstart, sakligt bemötande och om möjligt en anpassning av arbetsbördan och arbetsplatsen.

Den som varit sjukskriven för stress eller psykisk ohälsa återhämtar sig oftast helt och kan med framgång börja arbeta igen. För chefen är det viktigt att tänka på mjukstart, sakligt bemötande och om möjligt en anpassning av arbetsbördan och arbetsplatsen.

– Grundläggande är att vi som lever med psykisk ohälsa kan vara öppna med det på jobbet och att alla förstår att vi inte per definition skulle ha svårare att utföra ett arbete, säger arbetsförmedlare Johanna Hargö, som själv fick diagnosen bipolär sjukdom 2007. I dag är hon vid sidan av jobbet på Arbetsförmedlingen en av 200 ambassadörer för den av regeringen initierade kampanjen Hjärnkoll.

Hjärnkoll vill öka kunskapen och förändra negativa attityder. Inte minst arbetsledare och personalansvariga behöver kunskap och tydliga rutiner för att hantera anställda med psykiska problem. Därför publicerar kampanjen nu handledningen ”Så gör du som chef”, med praktiska råd om det dagliga arbetet med personal som upplever stress, ångest eller allvarligare psykiska problem.

Annons:

Mellan 20 och 40 procent av befolkningen beräknas någon gång i livet lida av psykiska problem – från oro, ångest och sömnproblem till neuropsykiatriska diagnoser eller sjukdomstillstånd som psykoser, bipolaritet eller schizofreni.

Psykisk ohälsa är i dag den främsta orsaken till långtidssjukskrivning. Samtidigt underskattar chefer hur vanligt psykisk ohälsa är i arbetslivet, visar Hjärnkolls attitydundersökning.

Johanna Hargö fick sin diagnos det år hon fyllde 40. Men sina perioder av hypomani och depression har hon levt med hela sitt vuxna liv. Mot sina chefer och närmaste arbetskamrater har hon valt att vara så öppen som det bara gått.

– Även om öppenheten också kan kosta, till exempel karriärmöjligheter, så har det för mig varit det enda sättet att lära mig hantera mina psykiska obalanser. Med tiden har jag lärt mig att läsa av på omgivningens minspel, ordval och reaktioner hur de uppfattar min sinnesstämning, lite som döva läser på läpparna.

I dag har Johanna Hargö kommit så långt med sig själv att hon har strategier och verktyg för att parera när hon börjar bli alltför uppvarvad eller bara har negativa tankar.

– Men skulle jag ändå börja göra saker jag inte brukar är det för mig en väldig trygghet att veta att mina arbetskamrater, precis som min familj, skulle vidta åtgärder. Det är viktigt att anställda känner till arbetsplatsens rutiner vid misstänkt ohälsa och att chefen vågar sätta ner foten vid tidiga symtom. Du kan jämföra med missbruksproblematik, där arbetsledaren i dag har ett långtgående ansvar.

(Vad ar Twingly?)

Visar 1-10 (av totalt 1).

Andra har läst

Mer från förstasidan

Kungen-500
Foto:TT

 Var på väg till Bromma flygplats. Bilen han färdades i blev påkörd.

 Vet du mer? Har du bilder? Mejla DN:s reporter robert.holender@dn.se

Catharina-Elmsater-Svard-500
Foto:TT

 Jakt på Fredrik Reinfeldts efterträdare. Ett namn dyker upp gång på gång. 7  4 tweets  3 rekommendationer  0 rekommendationer

billstrom244
Foto:Paul Hansen

 På Facebook. Både Fi och SD är extrema och måste bekämpas, skriver migrationsminister Billström (M). 1272  56 tweets  1214 rekommendationer  2 rekommendationer

 Nu börjar arbetet. Då kan det bli klart med statsministern. 18  2 tweets  16 rekommendationer  0 rekommendationer

 Det gäller för nyval. Statsvetaren tveksam, men S står inför utmaningar. 90  9 tweets  81 rekommendationer  0 rekommendationer

 Sedan V fått kalla handen. Facken sluter upp bakom Löfven. 90  3 tweets  87 rekommendationer  0 rekommendationer

 ”Kaos hotar.” Tyska medier siar om svensk blockpolitik. 198  27 tweets  171 rekommendationer  0 rekommendationer

Annons:

 Misslyckad design. Colombianska cykellagets tävlingsdräkter har vållat en Twitterstorm. 144  11 tweets  132 rekommendationer  1 rekommendationer

cykeldrakt244
Skärmdump: Twitter
Annons:
Rickard-III-144
Foto:AP

 Slaget vid Bosworth 1485. Kriminaltekniker har studerat de över 500 år gamla kvarlevorna. 2  1 tweets  1 rekommendationer  0 rekommendationer

sd500
Foto:Magnus Hallgren

 M tappar stort. Partistödet till SD kommer öka med många miljoner. 42  6 tweets  36 rekommendationer  0 rekommendationer

 Nis Hur sörjer valresultatet. Här gick SD från 6 till 21,5 procent av rösterna. 360  40 tweets  320 rekommendationer  0 rekommendationer

filipstad2-244
Foto:Jonas Lindkvist

 Högljudda motdemonstranter. Åtalas för att ha stört SD på valmöten. 25  5 tweets  20 rekommendationer  0 rekommendationer

 Lokal för valvaka. SD erkänner - låtsades ha firmafest. 66  5 tweets  60 rekommendationer  1 rekommendationer

SDnamn144
Foto:TT

 Få kvinnor bland de nya ledamöterna. Ser ut att få totalt 49 mandat. 29  8 tweets  21 rekommendationer  0 rekommendationer

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Spara 498 kr!

 Läs DN digitalt – var, när och hur du vill.

Läs dagens tidning

 Ny form. Nu är det lättare att läsa tidningen digitalt!
Annons:

DN PÅ AGENDAN

Annons:
Annons:
Annons: