Ljusterapi på jobbet ska hjälpa Skanskas anställda att behålla skärpan, från morgon till kväll. När nya huvudkontoret Lustgården står färdigbyggt hösten 2013 ska ”biologiskt” ljus, svalare och mer blåaktigt än vanligt lysrörsljus, finnas i alla de 2 800 armaturerna.
Belysningen av de 55 000 kontorskvadraten ska efterlikna ”blått” himmelsljus.
– Det blir ett lite kallare och krispigare ljus, som gör att vi ser färger klarare och mer naturtroget. Det här ljuset stöder också kroppens biologiska behov bättre, och hjälper den att hålla sig vaken och att ta upp D-vitamin. Det är därför vi valt att kalla det ”biologiskt ljus”, säger Lustgårdens projektchef Karin Johansson, och pekar ut över den stora solbelysta byggropen mellan Warfvinges väg och Essingeleden i Lindhagen i västra Stockholm, där Skanskas nya huvudkontor, Nordens största gröna kontorsprojekt, nu har börjat växa fram.
Om knappt två år flyttar runt tusen Skanska-anställda in i de nya lokalerna. Resten av kontorsytan, cirka 25 000 kvadrat, ska hyras ut.
Ljuset i de 2 800 armaturerna kommer inte att vara synligt blått, men lysrören har en större andel inom det kortvågiga blå spektrat.
– Rätt använt och smart planerat kan sådant ljus trycka tillbaka kroppens sömnhormon och göra oss piggare.
Först de senaste tio åren har forskarna på allvar börjat förstå vikten av ljusets effekt på människokroppen. Som förmågan att uppta D-vitamin, och hur ljuset påverkar kroppens dygnsrytm och immunförsvar. Hormonproduktionen är mest känslig för blått ljus, som hämmar produktionen av sömnhormonet melatonin. Därför är det bra med ett lite kallare, blåare ljus under arbetsdagen, medan varmare och gulare ljus kan hjälpa oss att varva ned till kvällen. Men bristen på himmelsljus eller liknande blå strålning under vintern gör att melatoninproduktionen inte stannar av och kroppen fortsätter att vara i viloläge, vilket bland annat kan leda till ett försvagat immunförsvar.
Vanliga lysrör på kontor håller en färgtemperatur på 3 000 grader kelvin. Det ”biologiska” ljus som Skanska ska använda är på 4 000 grader kelvin. 4 000 kelvin förekommer i dag på arbetsplatser där många arbetar skift.
– Men hittills har man inte använt det i så stor omfattning på kontor, det har upplevts som för kallt, säger Hans Arvidsson, belysningsspecialist på ÅF och konsult vid bygget av Lustgården.
Energianvändningen i den nya fastigheten ska bli 50 procent lägre än gällande normer. För att minska utsläppen används en patentsökt teknik för att kyla byggnaden.