Sömnen återställer hjärnan och minnet

Drömmandet hjälper hjärnan att minnas bättre och gör också att vi får lättare att lära oss saker, säger sömnforskaren Thorbjörn Åkerstedt. Läs artikel

Hjärnforskaren om drömmarna som ”lurar” oss att sova

Ingen vet riktigt varför vi drömmer, men teorierna är många. Neuropsykologen och psykoanalytikern Mark Solms menar att drömmarna gör att vi sover i lugn och ro, medan hjärnan ”tror” att vi är fullt sysselsatta. Läs artikel

”50-åringar är inte lika ’gamla’ längre”

Dagens 50-åringar ser sig inte som ”gamla” . Att synen på åldrande har förändrats kan vara en av anledningarna till fler skilsmässor bland äldre, tror parrådgivaren Eva Sanner.

Efter 25 års äktenskap skilde sig Jasmina Bogdanovic. I dag tycker hon det är skönt att inte behöva kompromissa.

”Jag ville inte bli gammal och bitter”

Allt fler skiljer sig efter 50 . För Jasmina Bogdanovic, 53, var skilsmässan befriande och okomplicerad även om vägen dit var lång. För Anna, som blev lämnad efter 25 års äktenskap, blev ensamheten till en början tung.

Tweens – ”tonåringar” redan i mellanstadiet

Ungdomstiden inte bara förlängs uppåt i åldrarna, den börjar även allt tidigare, säger Mats Trondman, professor i kultursociologi och ungdomsforskare. ”Tweens är i dag ett begrepp som används allt mer för tiden mellan barnfasen och tonårsfasen.” Läs artikel

Mer från Insidan

”Det är en utmaning att stå stadig som förälder , säger psykologen Malin Bergström. Här tillsammans med sin 17-årige son Hampus Bergström (till vänster om Malin på bilden) samt hans kompisar Jesper Regelheim och Jonathan Sahlström.

”Vi behöver vara tryggheten för våra unga”

Att bli vuxen tar tid. Det dröjer ända till 23-årsåldern innan en människa har mognat neurologiskt, hormonellt och psykologiskt. Det säger Malin Bergström, barnpsykolog. 2012-02-06 09:25:00

Få använder sociala medier i jobbet

Bilden av sociala medier som ett vanligt och viktigt verktyg i arbetet stämmer inte, enligt en studie från Uppsala universitet. Jämfört med den uppmärksamhet som sociala medier fått i massmedierna är det en ganska liten grupp som använder sociala medier för att diskutera yrkesrelaterade frågor. 2012-02-03 09:27:00

Humor kan hjälpa tandvårdsrädda

Hälften av alla svenskar är rädda för att gå till tandläkaren. Ändå gör vi det, även många av de cirka fem procent som lider av grav tandvårdsrädsla. Men vilka strategier använder vi för att klara av besöket? Det har forskare vid Sahlgrenska akademin på Göteborgs universitet kartlagt. 2012-02-03 09:09:00

Vart femte barn lever med missbruk i familjen

Barn och unga med missbruk i familjen behöver ofta stöd. På Ersta Vändpunkten i Stockholm finns stödgrupper för tonåringar som har föräldrar som missbrukar. Samtidigt går föräldrarna i en egen grupp. 2012-02-02 10:14:00

”Jag var rädd för att mamma skulle börja dricka igen, så jag hade aldrig några tonår”, säger Saga Torpedahl, 20. Här gosar hon med sin älskade katt Nora i soffan hemma i lägenheten.

”Jag ville att mamma skulle vara mamma”

Saga Torpedahl, 20, växte upp med föräldrar som drack under hennes första nio levnadsår. ”Mina tonår var helt annorlunda. Jag hade ett sådant kontrollbehov. Att vara rebellisk fanns inte i min värld”, säger hon. 2012-02-02 10:06:00

Tips till föräldrar. Helena Harrysson om tonårens olika stadier

10–13 år: Chockfasen då det bryter ut. De behöver få sina känslor bekräftade av någon som lyssnar, inte bara få råd. Låt dem göra fel och vara inkonsekventa, känslorna behöver komma ut. 2012-02-01 09:28:00

Helena Harrysson tycker att tonårsföräldrar ska vara bollplank snarare än problemlösare.

”Tonåringar behöver någon som bara lyssnar”

Att släppa taget om sin tonåring lagom mycket är en svår konst. Författaren och sexbarnsmamman Helena Harrysson förespråkar att föräldrarna går ned i arbetstid för att klara av de kritiska åren, precis som de gör under småbarnstiden. 2012-02-01 09:20:00

”Som förälder är det bästa man kan göra att bistå med tid och förståelse”

Utdrag ur boken ”Sex, sprit och ätstörningar – tonåringarnas handbok till föräldrarna”. 2012-01-31 09:32:00

Fridah Jönsson flyttade till Stockholm i höstas. Hon gillar utsmyckningen på Thorildsplans tunnebanestation.

”Krama om era tonåringar och säg att de är bäst”

Fridah Jönsson, 19, har nyligen flyttat hemifrån. Hon tröttnade på att höra vuxna ”experter” uttala sig om tonåringar. Nu har hon samlat ungas egna berättelser och råd i en handbok till tonårsföräldrar. 2012-01-31 08:38:00

”Bäst är ändå friheten”

Zakarias går första året på samhällsvetenskapliga programmet på Kungstensgymnasiet i Stockholm. Han bor ensam med sina föräldrar i centrala Stockholm sedan alla de tre äldre systrarna flyttat ut, den sista för två år sedan. 2012-01-30 09:27:00

Visa fler

Visar 10 av 99

Dagens recept

Fiberrik risotto

Med mathavre. Serveras med frästa grönsaker.

Mot kock-VM

Svensk kandidat. DN följer Adam Dahlberg under hans jakt på en medalj i Bocuse d'Or.

Twittrat och taggat

Crowdfunding

Finansiering. Sajt gör småpengar till storidéer.

Fråga experterna

Hur äta soppa?

Hyfs & Stil. Ribbing om hur man får upp det sista.

”Vårt barn far illa”

Experten svarar. Exet drar in barnet i vårdnadstvist.

Krönikor & bloggar

Bo Westmar

"Hur vill du ha ljuset? Varmt eller kallt, skumt eller skarpt? Mysljus eller strålkastare?"

Björn Wiman

”I Folkoperans föreställning blir det fullt möjligt att se statsministern i rollen som Döden.”

Susanne Hobohm

”Bokhyllan är ingen given möbel längre. I den mån den existerar är den oftare fylld av dvd-boxar.”

En halv gris

Vällagat från tryne till knorr

Följ bloggen. Kristofer Franzén förbereder och lagar mat av en halv gris.

Året i vingården

Del 1. Beskärningen inleder vinåret.

Mest läst

Resetipset

Upplev Vietnam

Experten tipsar. För resesugna är Vietnam ett billigt resmål just nu.

Våg räddar baket

Konditorn tipsar. Väg ingredienserna och lyckas bättre med kakorna.

Kronstams vinskola

Ost och vin

Del 12. Kronstam om en klassisk kombination.