De allra flesta av oss har tålt mycket innan vi ens överväger att bryta en relation till en nära släkting. Psykologen Liria Ortiz beskriver det som att välja mellan pest eller kolera: Fortsätter vi i relationen blir vi olyckliga, bryter vi den blir vi också olyckliga.
– Vad vi kan göra är en beslutsbalans, väga olika besluts för- och nackdelar mot varandra och fundera över vad det kommer att innebära på lång och kort sikt, säger Liria Ortiz.
Vi måste försöka se vilket beslut som innebär minst smärta – för smärtan finns där oavsett hur mycket vi än försöker försvara oss mot den.
– Ingen av oss går genom livet utan att sörja över något. Det gäller att lära sig leva med det, sträva efter att hantera den smärta som finns, och samtidigt använda vår energi till att leva det liv vi vill leva, säger hon.
Om vi bryter – finns inte risken att man alltid måste leva med saknaden efter en mamma, en farfar eller ett syskon?
– Saknaden finns där för de flesta av oss, det är alltid något vi saknar, frågan är vad vi gör med den. Jag gillar tanken att vi kan kompensera – skaffa oss det vi saknar, nya ”släktingar” och ”familjer” som inte hör ihop med oss via blodsband.
Många av oss fastnar i föreställningar av hur livet borde vara, trots att bilden inte alls stämmer med verkligheten. För att gå vidare behöver vi lära oss se verkligheten som den är. Det gäller till exempel åldrandet, där finns en föreställning att barn och barnbarn kommer och hälsar på ideligen. Så kan det också bli, för vissa.
– Det är ju bland det bästa som kan hända, att känna att det finns människor att luta sig mot.
Men motsatsen är också vanlig. Och de som inte stöttar och tar hand om sina släktingar är inte onda människor.
– Ofta handlar det om att de är upptagna med sitt eget liv, tänker ”jag besöker gammelmoster nästa vecka”.
När en släkting dör, kan relationerna plötsligt förändras radikalt. Från att ha varit vänner, börjar släktingar bråka om arvet.
– Inget är så laddat och står för så många saker som pengar. Det kopplas gärna ihop med rättivsa. Arvstvister kan tydliggöra gamla konflikter som legat under ytan. Kanske upplever något syskon att ett annat alltid favoriserats, och då kan arvets fördelning kopplas ihop med kärlek och hur älskad man varit, säger Liria Ortiz.
Om tvisten handlar om ett gammalt bord gäller det att försöka se vad som döljer sig bakom.
– Vad symboliserar det där bordet? Ett minne? Kärlek? Eller rättvisan? Många gånger fastnar vi i en känsla av orättfärdighet, och den kan ligga kvar hos oss i åratal. Det låter kanske pessimistiskt men jag tror att om vi inser att livet inte är rättvist, så blir det lättare att uppmärksamma vad vi faktiskt har, och att gå vidare.