Lider du av scenskräck? Är du rädd för att inte duga på jobbet? Är du orolig över att tiden inte ska räcka till? Boken "Modig" vill hjälpa dig att leva just modigare.
"Du behöver inte stressa, du kan ta ett steg i taget, men se till att vänligt men bestämt klargöra för dig själv hur du vill leva ditt liv. Bestäm dig för att leva modigare där det är meningsfullt. Fyll på där modet hittills inte räckt till."
Boken "Modig - Konsten att utmana dina vardagsrädslor" av Carl Lindeborg och Sofia Sivertsdotter (Uppsala Publishing House, 2009) vill hjälpa dig att utmana dina största spöken i vardagen och i stället leva det liv som du faktiskt vill ha – friare och lyckligare. Här är några spöken som många går omkring och bär på och som du kanske känner igen:
Tidsspöket – "tänk om jag inte hinner?", Strålkastarspöket – "jag vågar inte tala inför människor", Kontrollspöket – "tänk om det inte blir som jag hade tänkt", Besvikelsespöket – "tänk om jag sårar henne", Duglighetsspöket – "tänk om jag inte duger", Katastrofspöket – "tänk om allt går åt helvete".
Genom olika praktiska övningar och reflektioner får läsaren råd om hur spökena kan angripas. Författarna ger tips på hur man bryter begränsande tankemönster och självbilder och lär sig att hitta och lita på sin djupare inre kraft även i svåra situationer.