Kommentaren
Våga vara vaken
Publicerat 2008-10-30 09:00
Sömnlöshet är inte alltid fel..
Kommentaren
- Fler kommentarer
- Ola Larsmo: Framtiden är här. Ipad är en mördarpryl – men har den radio?
- Sverker Lenas: Närig kulturpolitik. Sektorn där arbetslinjen havererar.
- Åsa Beckman: Finfint och fulfult. Debatten om kritiken är för gaggig.
- Per Landin: Vidga perspektivet. Man måste få kritisera modern konst.
- Bo Madestrand: Välj dina vänner. Man kan inte lita på någon på Facebook.
- Maria Schottenius: Hejdå, mansgrisar! Genikulten är romantisk och alkoholrelaterad
- Johanna Paulsson: Rymd och ras. Sf-genren har kört fast i koloniala fantasier.
- Pontus Dahlman: Bloggen kan inte ersätta papperskritiken
- Göran Greider. Tidskriftsfajt. Bråket mellan Arena och Tvärdrag friskar upp.
- Leif Zern: Logepladder på lägsta nivå. Bengt Jahnsson borde få vila i frid.
- Niklas Wahllöf: Det vi får se är våra bilder av Afrika – inte afrikanska.
- Sverker Lenas: Världens just nu mest sedda film förmedlar misstro till systemet. Vad säger det?
- Mårten Blomkvist: Goda män. Bröderna Coen blottar USA:s dolda antisemitism.
- Thomas Anderberg: Skryt lönar sig. Kända författare lär sig av Andy Warhol.
- Dan Jönsson: Var svinet en anka? FN blev snuvat av läkemedelsindustrin.
- Magnus Linton: Alla som inte tycker som USA är terrorister
- Ola Larsmo: Amnesty ser mörkt på människorätten
- Maria Schottenius: 00-talet blev decenniet då världen vällde in
- Kors! Barbro Hedvall om en modedetalj som gjort comeback
- Cecilia Schwartz: Silvio Berlusconi stärker sin position efter attacken
- Bo Madestrand: Varför stoppades tillbyggnaden av Stadsbiblioteket?
- Mikael Löfgren: Klimatmötet ur indiskt perspektiv
- Andreas Malm: Trots brandhotet sover de rika länderna
- Ingegärd Waaranperä: De fria teatrarna får slåss om småpengar
- Dan Jönsson: Tyst jubel. EU:s förslag om en straffskatt har sprängkraft.
- Thomas Anderberg: Stöd musikerna
- Torbjörn Elensky: Ord och brott. Litteraturen är full av horkarlar, lögnare och knarkare.
- Mårten Blomkvist: Stort blir större
- Maria Schottenius: "Elakheten är en kraft att räkna med"
- Vänsterns idétorka. Socialdemokratin borde ha öppet mål.
- Birgitta Rubin: Varför bluffade Pontus Hultén?
- Stefan Jonsson: Stora ord. Att jobba med medier är inte att vara journalist.
- Lars Linder: Reporter eller debattör? Tamas raseri skymmer ämnet.
- Malin Ullgren: Pinsam fest. Bara kungen kan stoppa det kitschiga jippot.
- Nina Björk: Köp och glöm. Kan vi verkligen konsumera bort orättvisan?
- Torbjörn Elensky: Kinesisk kolonialism. Afrika har blivit Kinas bakgård.
- Lars Linder: I skottlinjen. Det har blivit allt farligare att arbeta som journalist.
- Sverker Lenas: Kultur som motnatur. Våra naturberättelser måste avgiftas.
- Magnus Linton: Våldets Colombia. Sverige gör rätt i att stoppa sitt bistånd.
- Karolina Ramqvist: Barnförbjuden barnfilm. Olika åldersgränser för pojkar och flickor.
- Kajsa Ekis Ekman: Vinklat om Venezuela. De svenska medierna missar allt.
- Ola Larsmo: Det bruna arvet. Centern borde sopa rent framför sin egen dörr.
- Torbjörn Elensky: Avslöja rasisterna. Mobben i Vellinge har inget folkligt stöd.
- Per Jönsson: Nej till kapitalism. Världens folk har röstat om marknaden.
- Per Landin: Jorden de miste. Kanske är adeln bäst lämpad att förvalta sina gods?
- Per Landin: Folkets seger. De kuvade östtyskarna visade enormt mod.
- Malin Ullgren: Det luktar skämt. Vänsterns satirbloggar blir allt verkligare.
- Martin Nyström: "Arkitekturen speglar operans betydelse."
- Sverker Lenas: Köp och släng. Teatern blir allt mer miljömedveten.
- Torbjörn Elensky: I samtidens rumpa. Populärkulturen dissar finansens bonusar.
Varför sover vi? Forskningen svarar att man inte riktigt vet (GP 25/10). Evolutionärt sett är ju sömn ett högst opraktiskt tillstånd. Försvarslösa ligger vi nedsänkta i dvala omedvetna om vilka hot som kan närma sig.
Sent i oktober, strax före vintertid, dyker de bekymrade sömnartiklarna upp lite varstans. Vi sover för lite. En och en halv miljon svenskar beräknas vara trötta på jobben och i klassrummen varje dag och prestera sämre än de borde. Har man inte lagt sig för sent har man legat vaken och försökt sova. Få tillstånd är så inlevelsefullt beskrivna som sömnlöshet, nätter då hjärnan brinner och kroppen rör sig oroligt mellan svettskrynkliga lakan, ögonen är vidöppna eller seende slutna och ångest drar längs ryggen. Sömnlöshet framstår som de bortträngda spänningarnas rum, men inte som drömmandets bearbetning utan som en malande plåga tömd på allt.
Frågan är om själva föreställningen om en hel natts obruten sömn är kulturellt skapad. I "At Day's Close. Night in Times Past" (2005) beskriver Roger Ekirch sömnmönstret i det förindustriella samhället. Det handlade om uppdelad sömn: ett första längre sömnpass, därefter vaka, så sömn igen. Det första passet kallades första (ibland döda) sömnen och präglades av kroppens bokstavliga uttröttning. Strax efter midnatt vaknade man och tillbringade en till två timmar i vakenvila. Därefter följde andra sömnen, morgonsömnen.
Vakenvilan var ett särskilt tillstånd av stilla aktivitet. Ibland steg man upp för att gå ut en sväng, röka en pipa, betrakta natten. Men ofta stannade man kvar i sängen, bad, språkade med sänggrannen, lät sinnet vandra i det introverta tillstånd som religionen satte högt. Samlag (som man var för trött för efter dagens arbete) ägde ofta rum under denna vakenvila.
Tanken är intressant att det är moderniteten som påtvingat sig själv ett sömnmönster som definierar varje vakenperiod som onaturlig (om jag inte sover nu kan jag inte prestera i morgon). Experiment lär visa att försökspersoner utan tillgång till konstgjord belysning, och som låter mörkrets inbrott bestämma dygnsrytmen, efter en tid går över just till tvåperiodssömn. Vakenheten däremellan förknippas inte med ångest utan med vila och reflektion, ett meditativt tillstånd.
Sömnlöshet som ett onyttigt tomrum, ett av den moderna människans mest ångestskapande tillstånd. Att hävda något annat vore förmodligen just omodernt.
Visar 0 av 0. Per sida:
Det finns inga kommentarer.
Visar (av totalt ).
Vill du ha en bra start på dagen?
Läs Dagens Nyheter. Klicka för ett bra erbjudande.
Annonser
-
Singlar i Stockholm
Hitta kärleken bland massor av singlar på be2 - testa gratis!
