Personlig tränare är för dyrt och den egna disciplinen för dålig. Eller är du ofta på resande fot? Med Motimate och DN kommer du igång med träningen genom personlig coaching – i mobilen eller på webben.
Motimate är en hälsosajt med fokus på träning, kost och personlig coaching. Då du fyllt i din träningsprofil får du ett personligt schema med tips anpassade speciellt för dig – varje dag i mobilen.
Tekniken är världsledande och enligt Paolo Roberto, företagets grundare, är företaget ensamt i Sverige om sina tjänster:
– Vi finns på webben och i mobilen. Det gör att våra medlemmar kan nå oss var de än befinner sig. Om du går på gymmet finns jag med som din personliga tränare med ett pass framtaget för dig. Vill du träna hemma finns jag där.
Paolo Robertos roll är att agera personlig coach. Genom filmer och skriftliga instruktioner kan användaren träna alltifrån pilates och yoga till styrka och löpning.
Därtill finns över 7.000 recept samt inspiration och peppande råd.
– Vi är inte en bantningssajt, fokus ligger på träning. Budskapet är att med träning så löser eller lindrar du nästan alla välfärdssjukdomar. Och det som nästan är viktigast: man blir lyckligare. Lite men ofta räcker, säger Paolo Roberto.
Vid hans sida finns nutritionisten Inyang som tidigare arbetat med bland annat AIK:s fotbollslag och landslaget i innebandy. Elizabeth Gummesson jobbar för din personliga utveckling – men det är inget flum, betonar Paolo Roberto:
– Vi har konkreta, mätbara mål. Allting är genomförbart.
Om man har misslyckats många gånger tidigare, hur ska man då kunna ta till sig budskapet genom en mobil?
– Det som funkar är att du själv väljer hur mycket du vill lyssna. Genom oss blir du påmind och motiverad. Vi är inte bara en personlig tränare som gått en kurs på två månader – jag bygger min kunskap på att jag är en av Sveriges bästa kampsportare genom tiderna.
– Blir du inte motiverad av oss kommer du inte att lyckas – jag är ledsen.
Johan Othelius är upplagedirektör på Dagens Nyheter. Enligt honom innebär samarbetet med Motimate att tidningen nu tar satsningen på livsstil och hälsa ett steg längre:
– Vi får mycket bra reaktioner på det vi skriver om träning, mat och personlig utveckling i tidningen. Nu kan vi erbjuda ytterligare material och större interaktivitet.
– Många som prövat träna men inte kommit igång vet att det blir lättare om man blir påmind och får inspiration.