”Så bra har terapi aldrig skildrats”
Publicerat 2009-06-01 11:37
Foto: Lars Lindqvist Pyskoanalytikern Anders Bengtsson tycker att "In treatment" skildrar terapi på ett bra sätt.
Nyfiken på terapi? Men fundersam över vad som pågår i det stängda rummet? Titta på tv-serien ”In treatment” i SVT!
Olika terapiformer
Gruppterapi: Vanligen träffas sex-åtta deltagare en gång i veckan för att berätta, lyssna på varandra och bolla med terapeuten som leder arbetet. De som deltar brukar väljas ut så att de inte känner varandra.
Kognitiv beteendeterapi: Förkortas KBT och har varit väldigt populärt i Sverige de senaste åren. Handlar om att förstå hur våra tankar styr beteenden och känslor.
Psykoanalys: Behandlingsmetod vars syfte är att starta en djupgående förändringsprocess i hela personligheten. Målet är ofta ökad självkännedom.
Psykodynamisk psykoterapi: Den grundläggande tanken är att till exempel ångest och depression uppkommer då någon inte kan hantera känslor eller relationer till andra på ett bra sätt.
Anders Bengtssons råd:
Välj en terapeut med legitimation
Oseriösa människor finns i alla branscher och vår är inte förskonad, men väljer man en legitimerad psykoterapeut får man någon med en ordentlig utbildning. Fråga dig själv om du vill arbeta tillsammans med den här terapeuten.
Försök hitta en form som passar dig
I dag finns det många olika former av terapi. Vilken du ska välja beror mycket på vad du ska arbeta med och vilken typ av person du är. Generella tips är svåra att ge, men vill du förstå dig själv bättre bör du gå i psykodynamisk terapi eller psykoanalys.
Ha tålamod
Det finns ingen anledning att fortsätta med terapi som inte fungerar, men samtidigt är det viktigt att ha tålamod och inte ge upp för tidigt. Förändringsarbete har alltid perioder av motstånd. Min erfarenhet är att en person som söker hjälp för ett visst problem under resans gång kan upptäcka att det egentligen handlar om något annat.
Det kan ta tid att komma fram till det och man får därför inte ge upp för tidigt och inte utan att tala om det med terapeuten. I verkligheten går det inte alls lika snabbt som i ”In treatment”
Tv-terapeuten Paul Weston har en tuff arbetsvecka. På måndagar träffar han Laura som har problem med kärlek och sex, på tisdagar stridspiloten Alex som stängt av sina känslor, på onsdagar tonåringen Sophie som råkat ut för en olycka som är misstänkt lik ett självmordsförsök och på torsdagar paret Amy och Jake vars relation håller på att implodera.
På fredagar går Paul själv i terapi hos sin mentor Gina där han diskuterar både sina patienter och sitt eget äktenskap.
SVT sänder ”In treatment” fem dagar i veckan och varje avsnitt visar en session med en av klienterna.
Paul Weston spelas av Gabriel Byrne, känd från filmer som ”De misstänkta” och ”Fröken Smillas känsla för snö”.
”In treatment” är en karbonkopia av israeliska ”Be’ tipul”, som tidigare visats i Axess TV. Titeln betyder ”hos terapeuten” och upphovsmannen Hagai Levi har berättat att han bland annat inspirerats av Ingmar Bergmans klassiska tv-serie ”Scener ut ett äktenskap”.
Trots, eller kanske tack vare, detta har Levi hittat en tonträff som känns realistisk. Det tycker i alla fall psykoterapeuten Per Naroskin och Bo Sigrell, psykoanalytiker och professor i psykologi, som båda hyllade ”In treatment” under ett seminarium på ABF-huset i Stockholm tidigare i veckan.
- I serien går förloppet mycket snabbare än i verkligheten, men jag har aldrig sett psykoterapi så bra skildrat i en film eller tv-serie. Det är mycket mer realistiskt än i ”Sopranos”, säger psykoanalytikern Anders Bengtsson som var en av dem som stod bakom seminariet.
Han har jobbat inom psykiatrin sedan 70-talet och är i dag privatpraktiserande psykoanalytiker och terapeut i Stockholm sedan tio år tillbaka.
- Jag och andra psykoanalytiker sitter inte och berättar för patienten vad han eller hon ska göra. Det är ofta ett långt och mödosamt arbete som man utför tillsammans och det fångar ”In treatment” väldigt bra.
Anders Bengtsson är trött på schablonen om psykoanalysen som gammalmodig och terapeuten som knasig.
- Serien undviker klichén att terapi är något konstigt och skildrar i stället patienterna som vanliga människor. Att vi kan känna igen oss i dem tror jag är en av anledningarna till att folk tittar. Sedan finns ju nyfikenheten på vad som händer bakom den stängda dörren i ett terapirum.
Han har däremot svårare för fredagarnas avsnitt där gränsen mellan terapi och handledning är oklar.
- Det är vanligt att vi som jobbar som terapeuter har handledning eller rådfrågar kollegor i specifika fall, men i serien är det väldigt oklart om Paul är där för att prata om sig själv eller sina patienter, säger Anders Bengtsson.
Vad är det bästa med ditt jobb?
- Det är spännande att prata med människor om väsentliga saker. Dessutom är det väldigt roligt när patienter mår och fungerar bättre, till exempel när någon som haft problem med destruktiva relationer bryter mönstret, träffar en bra partner och skaffar barn. Eller när någon som haft problem med missbruk kan lämna det bakom sig.
Visar 1-10 av 17. Per sida:
Väldigt viktigt har jag hört är att hitta en terapeut som man passar ihop med. Faktiskt ännu viktigare än att hitta rätt sorts terapi, det finns ju så många olika metoder och skolor. Angående frågan om psykoterapi skulle vara baserad på vetenskap eller inte så har den biovetenskapliga forskningen på hjärna och nervsystem som ju utvecklats väldigt mycket på senare tid, kunnat bekräfta att psykoterapi kan ändra på hjärnans strukturer och sätt att fungera. Men det kan ju allt, vi är med om, göra. I vilket fall som helst kan säkert inte alla lära sig att bli bra psykoterapeuter; det krävs nog en viss begåvning också. För att inte tala om att det krävs ännu mycket mer av en psykoanalytiker.
Intresserad, 18:30, 25 september 2009. Anmäl
psykologistudent:
för det första generaliserar jag inte, jag bara skriver vad jag tycker.
För det andra försöker jag inte göra någon vetenskap i det jag säger(följer av det första), så försök inte tro att jag motsäger mig själv.
för det tredje: visst kan man kalla "psykologi" vetenskaplig(jag syftar på psykodynamisk terapi) om man så vill, beror helt på var man lägger ribban för vetenskap. Om det skall kallas vetenskap så måste denna ribban självklart ligga långt under tex naturvetenskapen eller matematiken, det är fullständigt uppenbart.
För det femte, jag syftade inte på vad terapeuter tjänar, det bryr jag mig inte om.
sten, 17:20, 27 juli 2009. Anmäl
Jag förstår faktiskt inte varför inte det nämns de former av psykoterapi som faktiskt finns. Det har blivit ett väldigt ihopblandande av begrepp. KBT och KBT. Från början hette det KPT och är den kognitiva psykoterapin. Det är ytterligare något annat än vad KBT är faktiskt och det talas sällan om det trots att KPT är något som faktiskt liknar psykodynamisk terapi. Jag skulle vilja att Andreas Bengtsson utvecklar det lite och är tacksam om någon kan reda ut de här missförstånden.
Inget bra exempel på terapi. Betydligt mer verkligt är terapin skildrat i "Sopranos"
Kamilla, 15:20, 3 juni 2009. Anmäl
Du säger helt rätt men skriver egentligen helt generaliserande själv. Ska din erfarenhet vara mer värd än andras? Vad säger egentligen en person erfarenhet av en terapeut? Är det vetenskapligt att resonera som du gör? Psykologi och etablerad terapi (ex. KBT) bygger på vetenskap, att säga något annat visar bara på okunskap. Och det du skriver på slutet är väldigt tveksamt. Terapeuter tjänar lite och god terapi är något helt annat än ett vanligt samtal.
Psykologstudent, 00:23, 3 juni 2009. Anmäl
Psykologstudent:
Helt rätt. Gick 3 år och mig har det (vad jag kan se) varken hjälpt eller förändrat till det bättre. - Kanske t.o.m. tvärtom.
Efter detta är jag väldigt skeptiskt till sådant här (vetenskapligt är det i samma kategori som allt annat metafysiskt svammel). Jag tycker det uppriktigt är tragiskt att folk tar ut stora summor pengar för att folk bara skall ha någon att prata med, för när det väl kommer omkring handlar det egentligen bara om det.
/sten
sten, 16:43, 2 juni 2009. Anmäl
Jag tror det är farligt att generalisera så grovt som ni gör Bengt och "Det regnar". Terapi och terapeuter kan fungera bra för vissa personer och dåligt för andra. KBT är definitivt inte enkla lösningar på enkla problem och psykodynamisk terapi hjälpt många personer.
Forskningen på området psykiatri är svår att göra pga. av alla variabler och ger inte alltför tydliga svar. Det gäller både terapier och medicin.
Psykologstudent, 14:34, 2 juni 2009. Anmäl
Jag blir extremt tveksam när jag ser hur terapin går till i serien och ännu mer tveksam över psykoanalysen som behandlingsmetod när jag läser att psykoanalytikern i reportaget anser att "psykoterapi aldrig skildrats så bra". Fruktansvärt att vara utlämnad till någon som kan utsätta en för ett sådant godtycke vad gäller tolkningar av en annan människa. I mina ögon missbrukar Paul sitt förtroende och sin ställning som terapeut vid flera tillfällen.
Anders Bengtsson kanske menar att psykoterapins brister aldrig visats så bra på TV tidigare.
För övrigt är det totalt felaktigt att KBT inte kan lösa "mer djuplodande problematik". Det behöver inte alls vara samma händelse/situation har skapat ett problematiskt beteende som vidmakthåller det. Snarare tvärtom.
Lars, 14:33, 2 juni 2009. Anmäl
Jag gick i KBT i två år och det var helt meningslöst. Så började jag i psykodynamisk terapi och då släppte mörkret omkring mig långsamt men säkert. KBT handlar i första hand om enkla lösningar på enkla problem. Mer djuplodande problematik kan aldrig lösas med KBT som bara skrapar lite på ytan, det räcker inte för alla utan botar bara symptomen, som magnecyl för psyket.
Bengt Surder, 11:14, 2 juni 2009. Anmäl
Jag gick i psykodynamisk terapi i två år och det var helt verkningslöst. Sedan började jag i kbt hos en annan psykolog och det var mycket mer konstruktivt och verklighetsförankrat. Så nu behöver jag inte mer terapi.
In treatment påminner mkt om den första psykologen jag var hos.
Det regnar, 10:06, 2 juni 2009. Anmäl
Visar (av totalt ).
Vill du ha en bra start på dagen?
Läs Dagens Nyheter. Klicka för ett bra erbjudande.
Annonser
-
Singlar i Stockholm
Hitta kärleken bland massor av singlar på be2 - testa gratis!
