Vad kan man fråga dig om?
- Allt som har att göra med relationer mellan människor. I många relationer är det bristen på kommunikation som är problemet. I kärleksrelationer kan det handla om att man lägger skulden på partnern som man anser beter sig dåligt, är lat eller inte lever upp till de egna kraven.
Jag svarar också gärna på frågor om lust och potens. Ofta kan vi hitta orsaken till sådana problem i relationen och parets sätt att uppträda mot varandra. Jag vill inspirera par att hitta den gemensamma sexualiteten.
Vilket är ditt bästa tips för att få fart på sexlivet?
- Ha slarvigt sex ofta. Då håller man lusten i gång. Vi har för höga krav på sex, men är samtidigt för bekväma för att göra något för att det ska bli bättre. Mitt andra tips är att stänga av tv:n. Det är den största erotikdödaren av alla. Vi tittar på andra som äter middag, gör roliga saker och har sex. Gör allt det där själva i stället!
Vilket är det vanligaste problemet som svenska par har?
- Många har ett dåligt förhållande för att de har dålig livskvalitet. Folk är stressade, utarbetade och halvsjuka. Då går det ut över förhållandet också eftersom allt är helhet. Många går och shoppar i stället för att ta hand om relationen och det finns marknadskrafter som vet att utnyttja det.
- Någon sa till mig att vi i Sverige byter kök vart fjärde år. Om våra relationer fungerade bättre skulle vi sannolikt konsumera mindre, eftersom vi skulle vara lyckliga på ett grundläggande och äkta sätt. Ibland är vi inte medvetna om vad vi saknar och försöker köpa oss lyckliga, vilket leder till överkonsumtion av saker, möbler, kläder, mat osv. Ju bättre sexliv, desto bättre för miljön, skulle man kunna säga!
Varför är det så svårt att ha en bra relation?
- De moderna paren har en helt annan situation jämfört med paren förr. Då köpte man möbler, gifte sig och behöll det så hela livet. I dag är det bara kärleken som ska hålla oss samman.
Ändå lägger vi för lite tid på att få utrymme för intimitet och kärlek i våra liv. Det, i kombination med att många vill uppgradera sig inom allt - även sin partner - gör att det finns en otrygghet i relationerna nu för tiden.
Är vi för kräsna, menar du?
- Personer som är mer förnöjsamma har ett mindre behov att byta partner, men någon som har höga krav på sig själv och livet söker hela tiden efter max. Då blir det en relationskonsumtion där vi strävar efter det bästa och senaste. Det är lätt att bli förälskelsenarkoman, för visst är det underbart i början.
Vi har många gånger en sorgligt romantisk bild av kärleken. Vi säger ”han var nog inte rätt”, och så letar vi vidare. Men varje relation har sin utvecklingsfas och till slut är det dags att ta en relation lite djupare. Det måste få ta tid.
Du är psykosyntesterapeut, vad innebär det?
- Jag är diplomerad psykosyntesterapeut utbildad vid Psykosyntesakademin. Psykosyntes är ett förhållningssätt till människor som inkluderar både vårt förflutna och vår potential. Den har ett existentiellt perspektiv som hjälper oss att se det meningsfulla i det som händer. Och att göra nya val som förändrar livet i en positiv riktning.
- I terapisituationen är inre bilder och visualiseringar extra mycket använda. Men den stora skillnaden är förhållningssättet. Man ser människan som en själ med personlighet som kan ha problem, inte bara som en personlighet.