Strimla kålen så tunt det går. Skala och riv morötterna på rivjärnets grövsta sida. Koka upp vatten och salt och lägg i grönsakerna.
Stormkoka i 3-4 minuter tills grönsakerna blivit lite mjuka. Kyl ner grönsakerna så snabbt som möjligt i kallt vatten och låt rinna av. Blanda marinaden i en rymlig skål. Lägg i grönsakerna och rör om då och då. Efter en halvtimme är det hela klart.
Tips.Kan användas som tillbehör till stekar, grytor, stekt fisk eller hamburgare. Men framför allt god på smörgåsar. Här är några kombinationsförslag:
Rökt kalkon, ljust bröst och senaps-picklad blomkål och lök.
Rostbiff, rågbröd och senapspicklad blomkål och lök.
Rökt skinka, morotsbröd och senapspicklad blomkål och lök.
Leverpastej, kavring, färsk gurka och kål- och morotspickels.
Kokt oxbringa i tunna skivor, rågbröd och kål- och morotspickels.
Torkad skinka, ciabatta och kål- och morotspickels.