Snabblagad fisk som du gör medan potatisen kokar.
1. Torka av filéerna. Salta och peppra på köttsidan. Bred senap på hälften av filéerna och strö över kapris. Lägg på resterande filéer med köttsidan ner och tryck till lätt.
2. Stek fisken ca 4–5 minuter på varje sida på medelvärme. Servera genast med smörfräst spenat och kokt potatis. Potatispuré passar också fint till denna rätt.
Receptet är hämtat ur boken ”Nyfångat”, (Ica Bokförlag).
Läs också artikeln "Våga laga fisk".