Boxning har aldrig varit min grej, men jag måste ge Paolo Roberto en chans. Blev varnad för att han kör hårt med nördar - men det kan väl inte gälla mig?!
Knappt hade jag skrivit om svekchock i förra krönikan så drabbades jag igen. Vart nionde år alltså! Men den här gången ska jag inte bli fet, jag ska lära mig att slåss som en björn!
Men det är svårt att slå med full kraft, även om jag fick boxa mot stackars Paolos händer. Min mentala inställning klickade, jag fnissade när jag borde låtit vreden ta över. Måste tänka att jag nitar någon idiotisk karl. Ja, ta i med vänsterkroken!
(Som alla intelligenta är både Paolo och jag vänsterhänta.)
"Du måste ta av dig vigselringen" sa jag när mina stackars knogar värkte efter mina slag.
Motvilligt lydde han en stund, muttrande över att han faktiskt är katolik. Å andra sidan muttrade jag inför hans "hundkommando", som "ner på knä", "sitt" , "ligg".
Träningen kändes bra, jag tog i lagom med hjälp av Paolo. Han var en skicklig tränare, verkade ha känsla för vad jag orkade och märkte när jag fuskade. Han har samma taktik som jag minns att barnmorskorna hade när jag födde barn - de kommer väldigt nära, nästan ansikte mot ansikte och tittar rakt in i ögonen utan att vika. "Du kan lite till, du orkar lite mer".
Det var jobbigt men på en uthärdlig nivå. Då var fotografen värre, det är bara pressfotografer som kan säga "Stilla så" mitt i en armhävning.
Och se, jag var ganska stark och vig, trots att jag inte tränat något alls under rätt lång tid. Dans och trädgårdsarbete gör sitt till, jag hade till och med starka triceps. Efteråt var jag jättepigg och speedad, jag hade gärna sprungit en runda av någon sorts befriad energi.
Nu ska det bli en kvart Paolo om dagen, i en månad minst eller hela livet som mest. Nu i början blir det styrka varannan dag och stretch resten. Sista veckan kör jag styrketräning en kvart varje dag. Efter en månad bör jag veta om det är värt det.
Mitt mål är också att gå 10 000 steg om dagen men hittills går det inte. Stegräknaren gör mig galen, det är omöjligt att få den att fungera.
Beach 2008, ber att få återkomma!