Det krävs inte mycket för att soffpotatisen ska förbättra sina chanser att slippa hjärtinfarkt. Även lättare fysiska aktiviteter som promenader, fiske eller trädgårdsarbete några gånger i veckan är bättre än ingen motion alls, enligt en studie som presenteras i European Heart Journal.
– Att även lätt fysisk aktivitet verkar ge visst skydd mot hjärtinfarkt är både litet förvånande och uppmuntrande, säger docent Claes Held vid Uppsala kliniska forskningscentrum till Upsala Nya Tidning.