Efter att ha slappat och ätit gott i jul är det dags att komma i gång och röra på sig igen. Därför blir det trångt på gymmet i januari, när nyårsfirare som ska starta på nytt får samsas med dem som redan lever ett aktivt liv.
– Det är verkligen högsäsong för oss. Det är både nya medlemmar som vill komma i gång med sina nyårslöften, och jättemånga av våra medlemmar som kommer i gång igen, säger Annika Kvist, marknadschef på träningskedjan World Class.
Januari och september är de två månader då trycket är som högst på träningsanläggningarna, och de allra flesta som börjar som nya medlemmar stannar kvar, säger Anders Carlson, vd för Actic.
– Vi har absolut ett ansvar att inspirera och pusha nya medlemmar så att de får en regelbundenhet i träningen, säger han.
Han tycker sig se en ihållande hälsotrend i samhället, och att människor i alla generationer kommer till gymmet i dag. Det har Anna Iwarsson, generalsekreterare för Friskis & Svettis, också märkt.
– Fitness- och aerobicstiden är passé. Nu pratar vi om helhet och wellness, och om träning som en del av vardagen. Vi tränar på ett helt annat sätt i dag, vill ha både stabil allroundträning och kickar och utmaningar. Vi söker en upplevelse i träningen, säger hon.