I natt är det dags att flytta den lilla visaren ett steg bakåt igen. Vintertiden, eller normaltiden, är dock inte helt okontroversiell och det finns de som tycker att sommartiden ska permanentas.
I år har Sverige flyttat klockan en timme fram och tillbaka i 30 år. Enligt regeringsbeslut, ursprungligen från 1979, ska flyttandet ske den sista söndagen i mars respektive oktober. På våren från klockan 2 till 3 på natten och på hösten tvärtom. Även från EU finns liknande formella beslut.
Sommartidens syfte är framför allt lägre elförbrukning och flera ljusa sommarkvällar med ökad fritid i dagsljus, men den har kritiserats. När Sverige och ett antal andra länder under Gustav V:s tid på prov införde sommartid 1916 blev det exempelvis så starka protester att försöket omedelbart lades ner.
Framför allt opponerade sig lantbrukare för att de fick en mörk timme till på arbetsmorgonen, även om det var för deras arbetskvällars skull det delvis infördes. Även inför 1979 opponerade sig delvis bland andra LO och mediebranschen i remisser.
Än i dag finns de som invänder mot tidsförskjutningarna. I Storbritannien finns exempelvis hälso- och miljöforskaren Mayer Hillman som hävdar att vår fysiska och mentala hälsa skulle förbättras om vi slutade med det. Han propagerar dock inte för normaltiden utan för sommartidens fördelar.
Hans konkreta förslag är att behålla sommartiden på hösten, flytta fram en gång till på våren och sedan behålla det så. Hans resonemang utgår från att den moderna människans levnadsvanor gradvis försämrar vår hälsa och leder till en rad livsstilsrelaterade sjukdomar kopplade till hjärtproblem och övervikt.
Flera hälsoproblem skulle kunna motarbetas om befolkningen motionerade mer och det, menar Hillman, skulle underlättas om kvällarna var ljusare året om. Människor tenderar att bli mindre energiska utan solljus och mörker är man mindre benägen att ge sig ut i.
En framflyttad och permanentad sommartid skulle enligt Hillmans uträkningar ge cirka 300 timmar mer dagsljus för vuxna britter och 200 för barn. Samtidigt finns det förstås forskning som tyder på att tidsväxlingarna leder till ökad risk för hjärtinfarkt. Hur det än är med hälsoeffekterna finns det alltså regeringsbeslut på att du ska vrida tillbaka klockan i natt.