Snart är förkylningssäsongen här igen, med rinnande näsor, huvudvärk, hosta och feber. Rentvättade och gärna spritade händer är det viktigaste vapnet mot de förkylningsvirus som bara väntar på att slå till när hösten nalkas.
När vi börjar jobba efter semestern och barn och ungdomar återvänder till skolor och dagis efter sommarlovet, kommer förkylningarna som ett brev på posten.
- De är ju väldigt svåra att undvika, det blir alltid förkylningar och smittspridning på skolor och dagis, säger Björn Eriksson, biträdande smittskyddsläkare i Stockholm.
Det enskilt viktigaste för undvika smitta är enligt Eriksson att tvätta sig ordentligt och gärna använda handsprit, särskilt personal, elever och barn på skolor och dagis.
- Luftvägsinfektioner kan smitta genom att man nyser på varandra och överför droppar direkt, och alla tar vi oss i ansiktet och snyter oss. Framför allt barn har mycket handkontakt, säger han.
En vanlig missuppfattning är att antibiotika hjälper mot förkylningar.
- De orsakas oftast av virus och då har antibiotika ingen effekt, den hjälper bara mot bakterier, säger Jerker Jonsson, infektionsläkare på Smittskyddsinstitutet.
När förkylningen väl är ett faktum är det bara att vänta ut den och så långt möjligt lindra symptomen. Man är mest smittsam de första dagarna, då bör man undvika nära kontakt med andra.