Inte ens den fluffigaste dunjacka räcker mot kylan om du inte tänkt rätt hela vägen.
Det är kallt i hela landet och lokalt är kylan bister. Samtidigt är många lediga och har tänkt sig ut i pister, spår eller bara ut på stan. Så hur klär vi ungar och oss själva för att inte frysa?
– Barn är ju normalt väldigt aktiva, de går inte rakt fram utan springer i cirklar och håller därför värmen. Men det viktigaste vad gäller barn, och vuxna, är att skydda det som är längst från kroppskärnan – huvud, fötter och händer, säger överlevnadsexpert Lars Fält.
Grundprincipen är flera lager kläder och rejäla skor, vantar och mössa.
– Det vanligaste felet man ser är stora dunjackor och så joggingskor och bomullsstrumpor. Då kan man inte hålla värmen, säger Lars Fält.
I stan är det lätt glömt att lätta på klädseln när man går inomhus en stund.
– Det är varmt på insidan av jacka och halsduk och lossar man inte på det blir det fukt, för kroppen producerar ju värme. När man går ut igen fryser det. Så öppna jackan, och ta av handskarna i tunnelbanan eller inne i ett varuhus. Det är inte bara kläderna som gör att vi håller värmen – 70 procent är människan själv, säger Lars Fält.