De flesta människor blir lyckligare när de blir äldre. De är bättre på att ta vara på tiden och att välja personer och situationer som gör dem lyckliga, visar ny forskning.
Studier av psykologiprofessor Laura Carstensen vid Stanforduniversitetet i Kalifornien visar att äldre mår bättre än unga - trots oro för ohälsa, förändringar i livssituationen och dålig ekonomi, uppger BBC.
I studierna fick personer i åldrarna 18 till dryga 90 delta i experiment och samtidigt skriva dagböcker som beskrev deras emotionella tillstånd.
Resultatet visar att äldre människor löper betydligt mindre risk än unga att uppleva bestående negativa känslor. De är också mer motståndskraftiga mot personlig kritik.
Äldre är även bättre på att kontrollera och balansera sina känslor – denna förmåga växte ytterligare med deras ålder.
Psykolog Susan Turk Charles vid universitetet i Kalifornien har gjort en översikt av studier om känslor och åldrande. Hon menar att resultatet från studien i Stanford stämmer överens med tidigare forskning.
- Det psykiska välbefinnandet förbättrats generellt med åldern, med undantag för personer med demens-relaterad ohälsa, säger hon till BBC.
Hon menar att det beror på att äldre människor är mer medvetna om tiden de har kvar i livet.
- De vill göra det bästa av tiden och undviker att ge sig in i situationer som gör dem olyckliga. De har också haft mer tid att lära sig förstå andras avsikter när de handlar. Då kan de lättare att undvika stressande situationer.
Laura Carstensen menar att unga borde leva mer på samma sätt. Det handlar om att skaffa sig dagliga rutiner som man trivs med, ett rikt socialt nätverk och en meningsfull fritid.
- Unga personer kan behöva göra fler sociala investeringar utanför arbetsplatsen och hemmet.