Alternativt som funkar
Publicerat 2008-10-12 00:01
Blodiglar gör att svullnad går ner runt sår efter operation.
Fayaz Kabli
Relaterade artiklar
- Läs mer
- Alternativmedicin mest bluff
- Utdrag ur Ernsts och Singhs bok
- Utdrag ur kvacksalveribok
Alternativa motionsformer: Yoga minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Tai chi förebygger fallskador hos äldre, främjar hälsan hos hjärta och kärl, förebygger benskörhet och ökar livskvaliteten hos den som lider av hjärtsvikt. Inga belägg för att alternativa träningsformer är bättre än konventionella.
Avslappningstekniker: (det finns många olika) Minskar stress och oro, mot sömnlöshet, högt blodtryck, klimakteriebesvär (kan dock förvärra symtomen vid depression och schizofreni).
Blodiglar: Smärtan lindras vid knäledsartros. Svullnad går ner runt sår efter operation.
Hypnosterapi: Hjälper mot smärta, oro och irritabel tarm (ingen effekt vid rökavvänjning).
Kiropraktik: (kiropraktisk justering, en form av manipulationsbehandling, massage och muskeltöjning) evidens finns för effekt mot ryggsmärtor (men undvik behandling av nacken, risk för stroke).
Kosttillskott: Fiskolja, minskar risken för hjärtsjukdomar, inflammationshämmande.
Massage: Mot muskel- och skelettbesvär, vid oro, depression och förstoppning.
Meditationer: Ger sänkt hjärtrytm, avslappnande. Undvik vid psykisk sjukdom.
Osteopati: (liknar kiropraktik: mjuka rörelser eller stötar lossar låsningar i skelett, leder och vävnad) Har effekt mot ryggsmärtor.
Örtmedicin: (tex tabletter, téer) Johannesört är bevisat effektiv mot lindrig och måttlig depression. Kan dock försvaga verkan av andra mediciner.
Visar 0 av 0. Per sida:
Det finns inga kommentarer.
Visar (av totalt ).
Vill du ha en bra start på dagen?
Läs Dagens Nyheter. Klicka för ett bra erbjudande.
Annonser
-
Boka billigt hotell här
BOKA - Vi hjälper dig hitta det bästa hotellet i ditt resmål.
-
Sista-Minuten-Hotell i Paris
750:-/natt/dubbelrum inkl. frukost i centrala Paris.
