Vatten, vandringsstavar och ingångna kängor är viktigast på vandringen, säger landskapsfotografen Claes Grundsten, 59 år, som nu utkommer med en ny utökad upplaga av "Äventyrets stigar - världens bästa trekking".
Han har skrivit och fotograferat sina vandringar sedan i början av 90-talet och nu har det blivit över 50 vandringar. Finns det inte risk att det har förändrats sedan du var på plats?
- Jag försöker uppdatera så gott det går men jag är noga med att säga att det inte är en guidebok utan en inspirationsbok. Vill man ha nya guider finns det hos Lonely Planet, Rough guide och Bradt.
Vandringarna varierar i svårighetsgrad, från de tuffa i kyla där man måste ha med sig både tält och mat, till enklare promenader utan packning mellan europeiska bergsrestauranger. Nästan vem som helst kan vandra på kanarieön Gomera, på Madeira, Kreta eller i Dolomiterna, menar Claes Grundsten.
- Dolomiterna är svårslaget. Lätta leder, gott om ställen att bo och äta på och ögongodis till tusen.
Hans egna favoriter är nepalesiska Himalaya "för landskapet och människorna", Tasmanien "väldigt vilt" och argentinska Fitz Roy i Los Glaciares i Patagonien.
I vår är han på väg till Oman och senare för att uppdatera sina böcker om de svenska fjällen.