1. Forspaddla. Det gäller att balansera rätt när man ska ta sig ut från det lugna bakvattnet in i den vilda forsen. Lyckas man blir det en enorm kick och man vill pröva igen. Misslyckas man får man ett uppfriskande kallt bad. Bästa forspaddlingen finns i Dala Floda. kajaktiv.se.
2. Kitesurfa. Det svåra med att surfa eller vindsurfa är hålla balansen på brädan. Det svåra med kitesurfing är att bemästra kiten. Gå en kurs och lär dig hålla vind i tyget som ger fart åt surfandet. Kurser finns bland annat i Sandhamn, på Gotland, Öland, Skåne och västkusten, kiteskola.se, kiteakademin.se, surfquest.se, surfers.se
3. Vaska guld. Guldpriset är på topp just nu. Men det är inte för att tjäna pengar utan för upplevelsen man ska pröva guldvaskning i småländska Ädelfors. Här vid Emån lärs grunderna ut av erfarna vaskare för 300 kr per dag. Utrustning och stövlar ingår, guldstrom.se
4. Cykla nedför berg. Gruset yr, benen darrar och hjärtat hoppar upp i halsgropen. Att cykla nedför backarna med en mountainbike är galen glädje – och lite rädsla. Flera slalombackar har byggt särskilda freeridebanor. Gesunda har en av de bättre, gesunda.se
5. Leta skatter med gps. Alla som har en gps kan leka geocaching, en modern version av skattjakt. Någon gömmer en burk eller liknande någonstans, och skriver sedan ned koordinater och ledtrådar på webbplatsen. Den som vill ut och leta gömställen hittar ledtrådarna på geocaching.se
6 .Fjällvandra. Fjällvandring är vidder, luft och frihet – och Sverige har en stor fjällvärld. Är man nybörjare eller bara vill delta i ett sammanhang är Grövelsjön en bra start. Här arrangerar STF flera specialpaket, som ”Mammor och barn”, ”Tantvandring” eller ”Första vandringen”, svenskaturistforeningen.se
7 Spring. Sverige kryllar numera av löpartävlingar – det finns lopp för alla smaker hela säsongen. Varför inte prova stafett, triathlon eller fjällmara? Avsluta sedan säsongen i oktober med ett riktigt äventyr, Tjurruset. På hemlig plats i Stockholmstrakten ska en mil med maximal lera, väta och branter springas. För de små finns kortare Kalvruset, tjurruset.se
8 Rid. Med sitt lugn och samtidigt starka egensinne passar islandshästar lika bra för nybörjaren som vill ”åka” häst såväl som för den mer avancerade som vill rida. Turer går att hitta i hela Sverige, men det närmaste man kan komma den isländska naturen är svenska fjällen. I urskog och fjäll kring Vindelälven och Ammarnäs ordnas korta och långa ritter, ridiammarnas.com eller fjallhasten.com
9 Skärmflyg. Att sväva i luften är ett äventyr för de riktigt hugade. När rädslan är övervunnen är känslan av att i sin skärm sväva som en fågel oövervinnelig. Prova på en tandemflygning för ca 800 kr. Eller ta en introduktionskurs på tre dagar för knappt 4 000 kr. Finns på flera platser i landet. Stockholm skarmflyg.com, Åre skysport.se, Piteå, Sölvesborg och Kåseberga skyadventures.se.
10 Dyk. För den som är van vid varma korallrevsdyk kan svenska vatten kanske avskräcka. Men med våt- eller torrdräkt är västkustens klara vatten en upplevelse. Vrakdykning kan vara ruskigt spännande i mörkare vatten som till exempel utanför Landsort.
I väntan på att den marina dykparken i Dalarö ska öppna till hösten visas i sommar en liten utställning om parken på Sjöhistoriska i Stockholm, dyksemester.se eller dykarna.nu