Michel Tornéus slog igenom som 19-åring 2005 med att snudda vid drömgränsen åtta meter då han hoppade 7,94.
Sen försvann han från rampljuset. Två stressfrakturer i ljumskarna tog tid att läka. Tillsammans med tränaren Oscar Gidewall tog han det också medvetet lugnt, samtidigt som man gick från hängstilen i luften till springstilen.
– Det var frustrerande. Men det var viktigt att hålla i bromsen och vara klok. När jag nu väl är här var det värt allt slit, säger Tornéus.
Med 8,11 på Ullevi tidigare i år blev han inte bara tredje svensken över åtta meter. Han fick en VM-biljett också.
SM-guldet i Malmö säkrade han med sitt andra åttametershopp på mästerskapsrekordet 8,09, med stående landning efter en framåtrotation.
Gidewall har tränat Michel sedan 2000 och säger så här om varför han är så bra:
– Hans styrka är spänsten och hoppkoordinationen.
Längdhoppare har blivit mindre muskulösa de senaste åren.
– Mycket muskler är inget självändamål. För Michel är det viktigt att bli starkare, men att inte bygga på sig. Då är det svårt att behålla koordinationen, säger Oscar.
– Det betydde oerhört mycket för mig att hoppa åtta meter. Alla har sagt jag skulle göra det, men det kom aldrig. Därför var det extra taggande att göra det, en blandning av lycka och lättnad, menar Tornéus, som tror på sig själv.
– Om några år hoppas jag vara med och slåss om medaljer.
Vad måste du förbättra?
– Snabbheten, svarar han snabbt och lägger till:
– Och hålla mig frisk.
Just det är den stora förklaringen till att det blev 8,11. Han var redan på gång inomhus, men en förkylning spolierade SM och gjorde att han inte kunde göra sig själv rättvisa i inne-EM i Turin.
Är du redo för en VM-debut?
–Absolut. Det känns bara bra. En pojkdröm som går uppfyllelse.
Vad säger du om den höga standarden i längd i år?
–Bara bra. Det måste vara konkurrens för att de riktigt långa hoppen ska komma.
Vad måste du göra för att nå final?
–Det brukar ligga mellan 7,90 och 8,05. I Osaka-VM var det 8,09. Med den standard det är i år kanske det krävs personligt rekord.
Du har inte varit med på mästerskap när guldgenerationen funnits med. Vad betyder det för dig?
– Men jag har ändå varit med i landslaget sedan 2005, på Finnkamper och Europacuper. Och så är Johan (Wissman) med här. Han tog ju guld i vintras, svarar han på frågan om vinnarmentaliteten fortfarande finns i den blågula truppen.
Michels 8,11 är det 19:e längsta hoppet i världen i år. Före sig eller lika har han sex amerikaner. Bara tre får starta i VM. Därefter är det väl spritt mellan olika nationer.
Tornéus har inget ekonomiskt stöd från Sveriges olympiska kommitté och jobbar som fritidsledare ett par dagar i veckan.
Förutom det franskklingande namnet Michel heter han också Tresor Komesha, då hans pappa kommer från Kongo. Efternamnet Tornéus har han efter sin norrländska mamma.