PEKING.
Ena fot framför den andra eller fötterna parallellt. I Peking är OS-simmarna splittrade när det gäller tekniken på startpallarna.
Om fyra år kommer bilden att vara annorlunda.
- De nya startpallarna gör att det kommer att väga över för trackstart i framtiden, säger simlandslagets förbundskapten Thomas Jansson.
För närvarande är det ungefär lika många som använder greppstart, där simmaren står med fötterna parallellt, som trackstart, där den ena foten sätts framför den andra.
- Trackstarten ger simmaren mer fart, men kan han eller hon inte behärska farten, vinner man ingenting på den, säger Jansson.
Om simmaren ska lyckas kontrollera den fart trackstarten ger krävs träning. Och tålamod.
Starten handlar om mycket mer än om hur man lämnar pallen.
En lyckad start måste också innehålla en balanserad luftfärd, en bra träff i vattnet så att hastigheten från luften inte bromsas upp, ett undervattensarbete där kraften och farten bevaras och till sist en uppgång där det är viktigt att man bryter vattenytan distinkt.
- När simmarna börjar träna trackstarter är de omedelbart snabbare från pallen än vad de är när de använder sig av greppstart. Men de blir inte omedelbart snabbare sett över de tio första meterna. Ofta har de en övergångsfas på flera år där de tränar båda starteknikerna parallellt innan de är redo att byta till trackstart, berättar simtränaren Pelle Vikström som är på plats i Peking som ledare för simlandslaget.
I den svenska truppen är Stefan Nystrand exempel på en simmare som använder sig av trackstart, Per Stymne exempel på en som använder sig av greppstart.
Det finns också simmare i den svenska OS-truppen som varierar mellan de båda starteknikerna. Pelles son Christoffer Vikström, reserv på 4x100 meter frisim, är en av dem.
- Christoffer använder mest trackstarten men om pallen är kort händer det att han går tillbaka till den gamla stilen, berättar Pelle.
Men förändringarnas vindar blåser. När OS avgörs i London 2012 tyder alla tecken på att greppstarten är ett minne blott. Orsaken är den nya typen av startpallar som inte tilläts att användas under OS i Peking, men som kommer att bli tillåtna i höst. På dem finns baktill en upphöjd kant. Det ger simmarna som använder sig av trackstart en stor fördel, eftersom de då kan hämta ytterligare kraft med den foten som får stöd.
- Utvecklingen kommer gå åt det hållet även om övergången naturligtvis inte kommer att ske över en natt, säger Thomas Jansson.