Få livsmedel är så väl utredda som energidrycker. Men hittills har ingen kunnat bevisa några farliga effekter.
De ämnen som påverkar kroppen mest är sockret och koffeinet. Hur kroppen reagerar är individuellt, men framför allt har energidryckerna en uppiggande effekt. Är man hungrig och trött tar kroppen upp ämnena extra snabbt och man kan uppleva en ”koffeinkick”.
Dryckerna är kringvärvda av myter som framför allt grundar sig i deras marknadsföring. Detta kan ge produkterna en viss placeboeffekt. Recepten kommer ursprungligen från Sydostasien.
Att dricka energidrycker i stället för att äta eller i extrema mängder är naturligtvis inte att rekommendera och kan på längre sikt ha skadliga effekter.
Källa: Livsmedelsverket