På tisdagen utvärderades receptförskriven fysisk aktivitet på regeringens sammanträde. Helena Åman, 56 år, som jobbar på ett skolkök i Sundbyberg har fått motion receptbelagt efter en hjärtinfarkt i september.
Varför har du fått fysisk aktivitet på recept?
- Jag drabbades av en hjärtinfarkt och gick efter det på fysisk träning på Karolinska universitetssjukhuset. Jag var medveten om att man kan få motion på recept så jag frågade sjukgymnasten som sedan skrev ut det.
Vad har du fått göra?
- Jag gick en kurs som heter "kom i form". Vi hade teori om hur kroppen fungerar och fick dessutom prova på olika saker som till exempel boxning och stavgång. Jag tycker att det är en bra förmån som sporrar lite. Det är väldigt lätt att bara ligga och tycka att man är sjuk. Det här har varit till stor psykisk hjälp för att komma i gång med fysiska aktiviteter.
Har du fortsatt efter kursen?
- Ja, jag har plockat lite av varje. Jag går på boxning och qigong. I förlängningen så måste det fungera med mina arbetstider, men jag kan använda samma recept och köpa årskort till reducerat pris. För min del har det varit väldigt positivt. Annars går man inte och provar udda motionsformer. Att röra på sig är ett måste för min framtid så jag ska utnyttja receptet.