Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-12-13 05:13

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/arkiv/insidan/ta-vara-pa-dagsljuset-och-sov-battre/

Insidan

Ta vara på dagsljuset och sov bättre

Regelbunden motion, mycket dagsljus och lägre temperatur i sovrummet. Det är sömnprofessorns råd när vi på söndag går över till vintertid.
Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in