Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-12-11 01:35

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/ekonomi/jobb-karriar/jobbstress-kan-gora-dig-mindre-aktiv-pa-fritiden/

Jobb & Karriär

Jobbstress kan göra dig mindre aktiv på fritiden

Vi sitter stilla alldeles för mycket och behöver bli mer aktiva under vår vardag – särskilt på jobbet, säger Maria Ekblom, docent i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm.
Bild 1 av 4 Vi sitter stilla alldeles för mycket och behöver bli mer aktiva under vår vardag – särskilt på jobbet, säger Maria Ekblom, docent i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm. Foto: Paul Hansen
Håll händerna på stolen, ta ett steg bakåt och pressa ifrån med den främre foten.
Bild 2 av 4 Håll händerna på stolen, ta ett steg bakåt och pressa ifrån med den främre foten. Foto: Paul Hansen
Bild 3 av 4 Ställ dig med fötterna något bredare än höftbrett och böj sedan på knäna. Foto: Paul Hansen
Håll i dig i en stolsrygg samtidigt som du lyfter upp ena knät i en 90-gradig vinkel.
Bild 4 av 4 Håll i dig i en stolsrygg samtidigt som du lyfter upp ena knät i en 90-gradig vinkel. Foto: Paul Hansen

Den som har ett jobb med höga krav, mycket stress och lågt inflytande riskerar att bli inaktiv på sin fritid – vilket i sin tur ökar faran för att drabbas av kärlsjukdomar, visar nya forskarrön.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in