Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-01-27 01:25

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/ekonomi/sa-kommer-du-igang-efter-ledigheten-utan-att-stressa-upp/

EKONOMI

Så kommer du igång efter ledigheten utan att stressa upp

Foto: Roman Lacheev/Alamy

Trots ambitionen att behålla ledighetens harmoni i kroppen när jobbet börjar är det lätt att redan första dagen stressa upp till samma nivå som innan helgerna.

– Ta dig tid att reflektera över varför du vill stressa ner och vad du vill förändra. Ta sedan så små steg som möjligt i den riktningen, säger läkaren och forskaren Anders Rosengren.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in