Hoppa till innehållet Ge oss feedback gällande tillgänglighet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-12-02 01:15

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/ekonomi/tidiga-varningssignaler-pa-utbrandhet/

EKONOMI

Tidiga varningssignaler på utbrändhet

2 min 1 sek. Den långvariga stressen som många av oss utsätts för kan få hjärnan att krympa visar forskning. DN förklarar hur hjärnan skadas av stress – och hur du återhämtar dig.
Bild 1 av 1
Foto: Janerik Henriksson/TT

Mindfulness och självhjälp räcker inte. För att förhindra allvarlig utbrändhet krävs mer drastiska åtgärder, säger professor Torbjörn Åkerstedt.

”Ju längre tid man låter det pågå, desto längre tid tar det att komma tillbaka.”

DIGITAL PRENUMERATION

Missa inte!

Läs DN gratis fram till mars 2023.

Alla artiklar gratis fram till 28 februari 2023, sen för halva priset i ett helt år (endast 69 kr/mån). Efter kampanjperioden gäller ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online.

Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.