Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-01-28 00:12

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/acceptans-ett-verktyg-for-att-hantera-stressen/

Insidan

Acceptans ett verktyg för att hantera stressen

Psykologen och forskaren Fredrik Livheim blev tidigt intresserad av kopplingen mellan mindfulness och psykologisk behandling, på grund av egna erfarenheter. Foto: Nicklas Thegerström

Den som behöver hjälp att hantera långvarig stress kan ha stor hjälp av terapimetoden act som förenar kbt och mindfulness. Det visar de senaste årens forskning, enligt psykologen Fredrik Livheim.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in