Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2021-12-05 09:33

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/andas-ratt-och-ma-battre/

HÄLSA

Andas rätt och må bättre

Andningen har en väldigt stor betydelse för vårt välbefinnande, enligt ny forskning.
Andningen har en väldigt stor betydelse för vårt välbefinnande, enligt ny forskning. Foto: Alamy

Lär dig att andas på rätt sätt – då mår du bättre. Forskaren Emma Seppälä berättar hur andningen kan påverka vår sinnesstämning och få oss att slappna av.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in