Hoppa till innehållet

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2021-04-22 05:38

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/de-vill-fa-oss-att-sluta-hacka-pa-oss-sjalva/

Insidan

De vill få oss att sluta hacka på oss själva

Bild 1 av 3 Professor i psykologi vid University of Texas. Pionjär inom forskningsområdet självmedkänsla.Böcker: ”Self-compassion, the proven power of being kind to yourself” 2011. Ljudbok ”Self-compassion step by step” 2013. ”The Horse-boy” 2010, om att leva med ett barn med autism.www.self-com- passion.org
Foto: Agneta Lagercrantz
Bild 2 av 3 PhD och klinisk psykolog, inriktad på psykoterapi med mindfulness och medkänsla.Böcker: ”The mindful path to self-compassion” 2007. Medredaktör för ”Mindfulness and psychotherapy” 2005 samt ”Wisdom and compassion in psychotherapy” 2012.www.mindfulselfcompassion.org
Foto: Agneta Lagercrantz
Bild 3 av 3 PhD i psykologi, psykoterapeut och meditations­lärare. Grundare av Insight meditation community in Washington. På gång med en fördjupad och sekulär variant av mindfulness med meditationsläraren Jack Kornfield. On-line-utbildning för instruktörer på olika språk.Böcker: ”Radical acceptance” 2003. ”True refuge” 2013.www.tarabrach.com
Foto: Agneta Lagercrantz

Att jaga efter höjd självkänsla kan i själva verket leda till känslor av otillräcklighet och narcissism, menar psykologiprofessorn Kristin Neff. Hon och många andra psykologer har i stället börjat inrikta sig på självmedkänsla.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in