Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-05-17 10:47

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/de-vill-fa-oss-att-sluta-hacka-pa-oss-sjalva/

INSIDAN

De vill få oss att sluta hacka på oss själva

Bild 1 av 3 Professor i psykologi vid University of Texas. Pionjär inom forskningsområdet självmedkänsla.Böcker: ”Self-compassion, the proven power of being kind to yourself” 2011. Ljudbok ”Self-compassion step by step” 2013. ”The Horse-boy” 2010, om att leva med ett barn med autism.www.self-com- passion.org
Foto: Agneta Lagercrantz
Bild 2 av 3 PhD och klinisk psykolog, inriktad på psykoterapi med mindfulness och medkänsla.Böcker: ”The mindful path to self-compassion” 2007. Medredaktör för ”Mindfulness and psychotherapy” 2005 samt ”Wisdom and compassion in psychotherapy” 2012.www.mindfulselfcompassion.org
Foto: Agneta Lagercrantz
Bild 3 av 3 PhD i psykologi, psykoterapeut och meditations­lärare. Grundare av Insight meditation community in Washington. På gång med en fördjupad och sekulär variant av mindfulness med meditationsläraren Jack Kornfield. On-line-utbildning för instruktörer på olika språk.Böcker: ”Radical acceptance” 2003. ”True refuge” 2013.www.tarabrach.com
Foto: Agneta Lagercrantz

Att jaga efter höjd självkänsla kan i själva verket leda till känslor av otillräcklighet och narcissism, menar psykologiprofessorn Kristin Neff. Hon och många andra psykologer har i stället börjat inrikta sig på självmedkänsla.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in