Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-08-09 12:07

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/har-ar-sex-fragor-du-bor-stalla-till-dig-sjalv-om-du-sover-daligt/

INSIDAN

Här är sex frågor du bör ställa till dig själv om du sover dåligt

Under natten ska hjärnan vila från alla intryck.
Under natten ska hjärnan vila från alla intryck. Foto: Fredrik Funck

I sömnen får hjärnan vila, sortera alla intryck från dagen och göra oss redo för nästa dag.

Hur påverkas sömnen av att vi lever i oroliga tider? Och kan man göra något för att förbättra förutsättningarna för en god natts sömn?

Här är sex frågor att ställa dig själv om din sömn.

DIGITAL PRENUMERATION

Passa på!

Läs DN gratis till 25 september!

Alla artiklar gratis fram till 25 september, sen för halva priset i ett helt år (endast 69 kr/mån). Efter kampanjperioden gäller ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online. 

Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.