Hoppa till innehållet

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-05-30 20:08

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/hur-tranar-jag-for-att-kunna-springa-snabbare/

Insidan

”Hur tränar jag för att kunna springa snabbare?”

Foto: Michael Probst

Hon är 45 år och har precis börjat löpträna. Hur kan hon planera sig träning på bästa sätt för att kunna springa snabbare? Fysiologen Jessica Norrbom ger sina bästa råd.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in