Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-05-23 04:59

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/jag-blir-stressad-och-trott-av-att-trana/

INSIDAN

”Jag blir stressad och trött av att träna”

”Jag blir aldrig pigg och så där härlig som andra beskriver sig efter träningspass. Är det något fel på mig? ” undrar Katja.
”Jag blir aldrig pigg och så där härlig som andra beskriver sig efter träningspass. Är det något fel på mig? ” undrar Katja. Foto: Fredrik Sandberg/TT

Hon har, efter år av utmattning, börjat träna igen. Men träningen blir snart ett stressmoment i vardagen, dessutom känner hon sig helt slut efteråt. Finns det något hon kan göra för att tröskeln till tränandet ska bli lägre? Fysiologen Jessica Norrbom svarar.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in