Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2021-10-16 02:00

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/lite-rorelse-kan-gora-stor-nytta-for-aldre/

HÄLSA

Lite rörelse kan göra stor nytta för äldre

Lite rörelse kan göra stor nytta för personer 60 plus.
Lite rörelse kan göra stor nytta för personer 60 plus. Foto: Michael Probst/AP

Den som rör på sig har bättre chans att förebygga en mängd olika sjukdomar. Samtidigt är många i Sverige stillasittande.

Men hur mycket måste man egentligen röra på sig för att det ska få effekt? En ny studie visar att små ansträngningar kan göra stor nytta, i synnerhet bland grupper med riskfaktorer.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in