Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-01-22 10:21

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/medkansla-for-dig-sjalv-och-andra-ar-en-vag-till-battre-halsa/

Insidan

Medkänsla för dig själv och andra är en väg till bättre hälsa

Psykologen Christina Andersson beskriver compassion som ett sätt att träna hjärnan att flytta fokus från materiella framgångar och mål som är självcentrerade till en känsla av samhörighet.
Psykologen Christina Andersson beskriver compassion som ett sätt att träna hjärnan att flytta fokus från materiella framgångar och mål som är självcentrerade till en känsla av samhörighet. Foto: Susanne Walström

Övningar i medkänsla och självmedkänsla har blivit inne. Psykologen Christina Andersson säger att ”compassion” kan göra att vi mår bättre och känner en större inre trygghet.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in