Hoppa till innehållet

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2021-07-28 17:03

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/sa-gor-du-for-att-sova-battre-i-sommarhetan/

INSIDAN

Så gör du för att sova bättre i sommarhettan

Det är inte helt lätt att komma till ro i tryckande värme.
Det är inte helt lätt att komma till ro i tryckande värme. Foto: Anna Berkut/Alamy

Värme, ljus och ljud utifrån kan göra det knepigt att sova under sommarens varmaste månader. Men det finns ett antal knep att ta till när nattsömnen inte vill infinna sig.
DN har pratat med två sömnforskare som ger sina bästa tips.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in