Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-08-25 18:20

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/sa-hanterar-du-prestationsangesten/

Insidan

Så hanterar du prestationsångesten

Prestationsbaserad självkänsla kan handla om att letandet efter applåder eller klappar på axeln från andra människor blir något som hela livet kretsar kring. Bild: Fredrik Funck

Många drabbas någon gång av prestationsångest. Men när prestationskraven och sökandet efter andras uppskattning blir för stor del av självkänslan kan det leda till allvarliga konsekvenser. Här beskriver vi bland annat fem sätt att hantera prestationsångest.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in