Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-01-19 14:28

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/sa-tar-du-dig-tillbaka-till-jobbet-efter-sjukskrivningen/

INSIDAN

Så tar du dig tillbaka till jobbet efter sjukskrivningen

2 min 1 sek. Den långvariga stressen som många av oss utsätts för kan få hjärnan att krympa visar forskning. DN förklarar hur hjärnan skadas av stress – och hur du återhämtar dig.
Bild 1 av 1
Foto: Magnus Hallgren

Att sätta gränser både på jobbet och privat är viktigt för att ta sig tillbaka för den som sjukskrivits på grund av stress. Man kan bland annat behöva träna på att säga nej utan att lägga till långa förklaringar.

– Att ge långa förklaringar har två stora nackdelar, säger psykologen Åsa Kruse.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in