Om du inte kan eller vill vistas bland så mycket folk just nu kan hemmaträning vara ett nödvändigt alternativ.
Personliga tränaren Linda Ainsar ger konkreta tips och visar nio bra övningar – och berättar hur du kan tänka när du börjar träna hemma.
DIGITAL PRENUMERATION
Passa på!
Läs gratis hela sommaren.
Alla artiklar gratis fram till 31 augusti, sen för halva priset i ett helt år (endast 75 kr/mån). Därefter ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online.
Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.