Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-05-21 23:45

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/insidan/trana-hemma-personliga-tranarens-9-basta-ovningar/

INSIDAN

Träna hemma – personliga tränarens 9 bästa övningar

Att hålla kroppen i form hemma behöver inte ta så mycket tid.
Att hålla kroppen i form hemma behöver inte ta så mycket tid. Foto: TT

Om du inte kan eller vill vistas bland så mycket folk just nu kan hemmaträning vara ett nödvändigt alternativ.

Personliga tränaren Linda Ainsar ger konkreta tips och visar nio bra övningar – och berättar hur du kan tänka när du börjar träna hemma.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in