Att ha ångest kan låta allvarligt, onormalt och dramatiskt. Samtidigt är det svårt att skilja ångest från vanlig oro, som i många fall kan vara användbar och rent av bra för oss.
Men om ångest och oro är något som alla människor känner i större eller mindre utsträckning, hur vet man när orostankarna är så starka att man behöver söka hjälp?