Hoppa till innehållet Ge oss feedback gällande tillgänglighet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-10-04 02:32

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/halsa/atta-halsosamma-vanor-du-borde-skaffa-dig-i-20-arsaldern/

LIVSSTIL

Åtta hälsosamma vanor du borde skaffa dig i 20-årsåldern

Rör på dig – och ät rätt. Det kan vara speciellt viktigt i 20- till 30-årsåldern.
Foto: IBL och TT

Om du hade ett hälsoråd att ge en person som är mellan 20 och 30 år, vilket skulle det vara?

Det är frågan som vi ställde till ett antal experter på näringslära, fetma, kardiologi och andra hälsovetenskaper. Medan de flesta personer mellan 20 och 30 år inte oroar sig så mycket för sin hälsa visar studier att de hälsobeslut man tar under detta tredje årtionde i livet har stora effekter på hur väl vi åldras.

DIGITAL PRENUMERATION

Passa på!

Läs DN gratis till 27 november!

Alla artiklar gratis fram till 27 november, sen för halva priset i ett helt år (endast 69 kr/mån). Efter kampanjperioden gäller ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online. 

Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.