Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-07-06 00:21

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-ska-du-ata-for-att-na-dina-mal-med-traningen/

LIVSSTIL

Så ska du äta för att nå dina mål med träningen

Foto: IBL

Vad du äter spelar roll för resultatet – oavsett om du elitidrottar eller tränar inför ett motionslopp. Linda Bakkman, kostrådgivare hos Sveriges olympiska kommitté, ger sina bästa tips.

DIGITAL PRENUMERATION

Passa på!

Läs DN gratis fram till september!

Alla artiklar gratis fram till 31 augusti, sen för halva priset i ett helt år (endast 69 kr/mån). Efter kampanjperioden gäller ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online. 

Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.