Hoppa till innehållet

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-12-02 17:40

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-ska-du-ata-for-att-na-dina-mal-med-traningen/

Hälsa

Så ska du äta för att nå dina mål med träningen

Foto: IBL

Vad du äter spelar roll för resultatet – oavsett om du elitidrottar eller tränar inför ett motionslopp. Linda Bakkman, kostrådgivare hos Sveriges olympiska kommitté, ger sina bästa tips.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in