Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-12-13 21:25

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/halsa/tacka-nej-och-sov-gott/

Hälsa

Tacka nej och sov gott

Säg nej och sov gott.
Säg nej och sov gott. Foto: Mikael Andersson / Scanpix
Sömnsvårigheter har blivit en svensk folksjukdom. Många fångas i en ond cirkel av stress, vaknätter och tröttsamma dagar. Men det finns hjälp att få. ”Tacka nej till uppdrag och sociala belastningar. Ta kontroll över ditt liv”, råder sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt.
Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in