Hoppa till innehållet

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-07-12 19:02

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/sa-blir-du-en-battre-lopare-med-yoga/

Hälsa

Så blir du en bättre löpare med yoga

Monika Björn visar övningen ”djup knäböj med rotation i höft”.
Monika Björn visar övningen ”djup knäböj med rotation i höft”. Bild: Erik Ardelius

Tränaren och idrottsvetaren Monika Björn har, för DN:s läsare, utformat ett särskilt yogaprogram för de som springer mycket. En sidoeffekt med yoga är att man blir bättre på andra idrotter, säger hon.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in