Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-11-17 05:46

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/sa-blir-du-en-battre-lopare-med-yoga/

Livsstil

Så blir du en bättre löpare med yoga

Monika Björn visar övningen ”djup knäböj med rotation i höft”.
Monika Björn visar övningen ”djup knäböj med rotation i höft”. Bild: Erik Ardelius

Tränaren och idrotts
vetaren Monika Björn har, för DN:s läsare, utformat ett särskilt yogaprogram för de som springer 
mycket. En sidoeffekt 
med yoga är att man 
blir bättre på andra 
idrotter, säger hon.