Hoppa till innehållet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2021-12-05 10:26

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/livsstil/sa-kommer-du-i-gang-med-lopningen-efter-ett-langt-uppehall/

LIVSSTIL

Så kommer du i gång med löpningen efter ett långt uppehåll

Foto: Fredrik Wannerstedt

Att gå ut för hårt är ett vanligt misstag när man vill ta tag i sin löpning efter ett uppehåll. När vi nu går mot ljusare tider ger maratonlöparen och löparcoachen Charlotte Karlsson sina bästa tips på hur man tar tag i sin löpning efter en tids vila.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in