Några av världens mest framgångsrika människor sägs gå upp i ottan, för att få ut det mesta av dagarna.

Enligt den kanadensiska ledarskapsexperten Robin Sharma kan en rigid en timme lång morgonrutin som börjar klockan fem vara nyckeln till deras framgång.

– Jag kallar den här tiden för segertimmen, säger Robin Sharma, som nu skrivit en bok om att gå upp klockan fem.