Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-02-21 13:37

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/nyheter/sa-far-du-traningsmotivationen-att-halla-livet-ut/

Nyheter

Så får du träningsmotivationen att hålla livet ut

Att ständigt börja sitt nya liv tyder på en stark motivation, anser forskaren Karin Weman Josefsson. Bild: Foto: Alamy

Ungefär hälften av alla som börjar träna slutar inom tre till sex månader. Men med rätt motivation går det att ändra motionsvanorna långsiktigt, anser forskaren Karin Weman Josefsson.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in